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[14231] 容量オーバー

Name: 植杉　博 Date: 01/17 14:22

こんにちは
「ご利用のメールボックスは、現在90%以上いっぱいです。
メールソフトの設定を変更してサーバーからメールを削除するか
パソコンのローカルフォルダへ移動して下さい。
このままでは新しいメールが受け取れなくなります。」

上記のようなメッセージが来て受信できなくなりました。
対処方法を教えてください。
当方Windows8.1でＯｕｔｌｏｏｋを使用しています。