>今までは普通に送受信できてたのですが

今までというのは昨日までという意味ですか？

一つはやはり設定を見直すことです。ログインして設定方法を確認してみてください。

他にはセキュリティソフトの関係もあるかもしれないです。
http://support.microsoft.com/kb/881604/ja

サポートからメール設定チェック（サーバーの受信テスト）というのをやって、メールサーバーにログインできたら、サーバーには問題がないことになります。

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