以下のページではWindows転送ツールを使った移行（引っ越し）方法がのってますね。
http://www.microsoft.com/japan/windows/using/windowsvista/guide/mail/mail01.mspx

ただしこんな記述もありますが。
http://pc.nikkeibp.co.jp/article/NPC/20070509/270370/
＞フル機能を使うには、引っ越し元となる古いパソコンが、XPかVistaのいずれかのOSを搭載している必要があるので注意が必要だ。 Windows 2000にも対応はしているが、転送できるのはファイルのみ。Windows 98やMeなどさらに古いOSは動作対象外だ。残念だが、ほかの移行手段を検討しよう。

どれが安全な方法かわかりませんが、Outlook Express 移行 Windows Mail - Google 検索でいくつか出てましたよ。

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