>受信操作というのはどういう意味なのでしょうか

ただ、受信ボタンを押すだけです。（送受信＝送信後に受信するという順番になるはずですので、受信のみをしてください。）

>また、どうやったら受信できるようになるでしょうか？

それに関しては問題点があきらかになると解決します。
メーラーの名前（OSも）と受信時のエラーメッセージや現象の説明などお知らせください。

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