＞Telenetを利用して削除する
＞具体的にはどうしたらいい

説明が難しいので、nPOPみたいなソフトを使う方法はだめですか？　ぐぐったところhttp://www.sisimaru.com/index.php?itemid=743&catid=7でMacのMailにnPOP的な動作をさせる方法が書かれていました。

また、もう片方のhttp://www.zenno.com/free_bbs/rJI-2_gY.php?n=2153のやり方は試してだめだったのでしょうか？
（http://www.zenno.com/free_bbs/rJI-2_gY.php?n=2268の「受信できない(user is over quota)」の内容です）

「サーバーに受信メールを残す」という意味の項目を外す方法は、mac mail サーバ 残さない - Google 検索あたりで出ている（多分）と思います。どれが正しいのかとかバージョンの違いがよくわかんないのですが。

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