こちらのサイトから"nPOP"をダウンロードして、
http://www.nakka.com/soft/
このメーラーでサーバにアクセスしてください。
450というメールの数が多すぎると思われるのでしたら、
迷惑メールも含まれているかもしれませんから、不必要な
メールがありましたら、削除してください。
数が減って必要なメールがもしかしてoutlook expressで受信できるかも
しれません。それでもだめなら、nPOPでも受信して保存はできますから、
そういう風にしてサーバにメールが残ってない状態にされるといいと思います。

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