> 「メール設定チェック」は「サーバーが見つかりません」になってしまう
これは、
１、この　https://zenno.com/doc/set_chk.php　メール設定チェックのことですか？
２、それとも Outlook Express でメールチェックをすると、そんなメッセージが出るということですか？

「１」なら、また違う理由になります。利用規約（http://zenno.com/doc/kiyaku.php?flg=free）に反してないかチェックしてみてください。
「２」なら、そのエラーメッセージのコピーがほしいです。メッセージの上で右クリックすると「コピー」ができますので、ここに「貼り付け」ると回答が得られやすいと思います。

ちなみに
> ・サーバーに残さない設定方法
これは下記ページによると
http://www.lc335b.gr.jp/03prit/it/outlook/oeset.htm#残さない
プロバティの「詳細設定」→「配信」の「サーバーにメッセージのコピーを置く」のチェックをはずすみたいです。

これで受信動作を行えばサーバーに残ってるデータで、まだ一度も受信されてないものが受信され、いらないデータも消えるはずです。テストしてないので断定はできませんが。
ただ「容量満杯」のときに他人から送られたデータは、ここのサーバに入る前にはじかれているはずですので、もう一回送りなおしてもらう必要があります。

一気に全部消すのが不安だったり、安全にやりたい場合や、その他うまくいかないとき、 Google なんかで「メール　削除」にプラスして「nPOP」「telnet」なんかで検索すると、結構情報が出てました。
http://www.google.com/search?num=50&hl=ja&q=%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%83%AB+%E5%89%8A%E9%99%A4+%28nPOP%7Ctelnet%29&lr=lang_ja

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