受信したときにでるエラーの対処はマイクロソフトの下記ページ参照。「セキュリティで保護されたパスワード認証でログオンする設定を無効」にすれば良いかと思います。
　その他の原因の場合もありますが、その対処も同じページに乗っています。
http://support.microsoft.com/default.aspx?scid=%2Fdirectory%2Fworldwide%2Fja%2Fkblight%2FT010%2F3%2F39.asp

　送信したときのエラーは受信処理がうまくできていないため出ていると思われます。詳しくはよくある質問の Q4 を参照してください。
http://zenno.com/freemail/support/faq.php

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