Webメールでメールの一覧を表示した状態で
送信者のアドレスは表示されていますが
Fromを偽装している場合はメールのヘッダーの
Return-Path:　を見ないと拒否設定が効きません

フリーソフトなどでメールチェッカーは無数に公開されていますので
色々試されて気に入ったものをお使いになると良いでしょう。

http://www.vector.co.jp/vpack/filearea/winnt/net/mail/check/

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